Der Schlüssel zur Auflösung von emotionalen Verletzungen ist das Fühlen.
Das Abfließen der im Körper gefangenen und eingeschlossenen Gefühle.
Unser Körper merkt sich alles und Erfahrungen prägen sich tief in unsere Zellen ein.
In unserer Gesellschaft lernen wir leider Emotionen zu unterdrücken, statt Gefühle fühlen und loslassen. Geprägt durch verkopfte Bildungswege (Logik, Rationalität, Vernunft – linke Gehirnhälfte) haben wir gelernt, uns von unseren Gefühlen abzutrennen. Wir möchten sie nicht fühlen, weil sie sich sehr unangenehm anfühlen. Wir lenken uns mit Fernsehen, Handy, Alkohol etc ab. Dabei wäre es so wichtig, die Emotionen anzunehmen und durchfliessen zu lassen, damit sich keine Blockaden im Körper bilden können und sich mehr Leichtigkeit und Freude im Körper ausbreiten kann.
Im Coaching arbeite ich sehr gerne und auch erfolgreich mit der Sedona Methode. Diese Methode ist eine Technik zur emotionalen Befreiung, die darauf abzielt, negative Emotionen wie z.B Angst, Wut und Traurigkeit loszulassen. Die Methode basiert auf der Idee, dass diese Emotionen oft durch unsere Gedanken und Überzeugungen verstärkt werden und dass wir sie loslassen können, um die eigene Essenz wieder mehr wahrnehmen zu können.
Gefühle fühlen und loslassen ist ein wichtiger Aspekt der Sedona Methode. Die Methode zielt darauf ab, dass man sich bewusst mit seinen Gefühlen auseinandersetzt und sie akzeptiert, anstatt sie zu unterdrücken oder zu vermeiden.
Indem man sich erlaubt, seine Gefühle zu fühlen und sich ihnen zu öffnen, kann man lernen, sie loszulassen und sich von ihnen zu befreien. Dies kann dazu beitragen, dass man sich emotional freier und ausgeglichener fühlt.
Die Sedona Methode kann auch dabei helfen, Altes loszulassen. Oftmals halten wir an alten Gedanken, Überzeugungen und Emotionen fest, die uns nicht mehr dienlich sind und uns daran hindern, uns weiterzuentwickeln. Die Methode kann dabei helfen, diese alten Muster zu erkennen und loszulassen, um Platz für neue Erfahrungen und Perspektiven zu schaffen.
Indem man sich von alten Dingen befreit, kann man sich auf das Hier und Jetzt konzentrieren und sich auf das konzentrieren, was wirklich wichtig ist.
Wie funktioniert die Sedona Methode?
Mittels einer geführten Meditation werde ich Sie begleiten Altes loszulassen und den Zugang zum inneren Wissen und zu sich selbst zu finden.
Während der Meditation führe ich Sie zu Ihren Gefühlen und helfe Ihnen in einem 1. Schritt dabei, diese zu erkunden und zu identifizieren. Ich unterstütze Sie dabei offen zu sein, und in kleinen Schritten die Gefühle wahrzunehmen. Meist erhalten wir wertvolle Informationen von inneren Heilern, welche für die Weiterentwicklung unterstützen können.
In einem weiteren Schritt geht es darum, die Gefühle loszulassen. Auch dabei werden Sie begleitet. Es ist wichtig nicht zu forcieren, sondern alles anzunehmen, wie es kommt. Nur so erzielen Sie eine wertvolle Entwicklung.
Da ich schon länger mit der Sedona Methode arbeite, hat sich über die Jahre, mit meinen Erfahrungen, sowie meinem intuitiven Arbeiten meine eigene Methode daraus entwickelt.
Gibt es Erfahrungen, Verletzungen, Ängste, Gefühle welche Sie gerne loslassen würden?
Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg.
Haben Sie noch Fragen oder möchten Sie einen Termin vereinbaren?
- Lernen Sie im Coaching Ihre Gefühle bewusst wahrzunehmen und loszulassen
- Durch das Fühlen und Loslassen von Gefühlen, emotionale Blockaden zu überwinden und innere Freiheit zu gewinnen
- Befreien Sie sich von alten Mustern für ein ausgeglichenes Leben
- Entdecken Sie achtsame Begleitung für Ihre emotionale Entwicklung und finden Sie einen einfühlsamen und effektiven Lösungsansatz
- Sie spüren Ihre wahre Essenz und kommen in Ihrer Mitte an
Gefühle fühlen und loslassen ist ein befreiender und heilender Prozess, der zu mehr innerem Frieden, Klarheit, besseren Beziehungen, emotionaler Freiheit, physischer Gesundheit, Selbstakzeptanz und Lebensfreude führt. Es erfordert Mut und Willen sich darauf einzulassen, doch die positiven Auswirkungen auf das eigene Leben und das Umfeld sind immens und lohnenswert!
